by Nicole Timmerman | Jun 21, 2018 | Uncategorized
Aan het woord Katja Puts In mei 2015 ben ik voor de eerste keer gestart met het Fittergy Sportvasten. Ik was zeer benieuwd of ik voldoende zelfdiscipline zou hebben om deze 10-daagse kuur vol te houden. Het viel me reuze mee en ik ben destijds 3,8 kilo afgevallen. Nu,...
by Nicole Timmerman | Apr 26, 2018 | Uncategorized
**FITTERGY SPORTVASTEN ** Lezing door Remco Verkaik & Nicole Timmerman Op donderdag 7 juni a.s. organiseert Active Personal Training in samenwerking met medisch bioloog Remco Verkaik een lezing over het fenomeen Sportvasten. Remco is de directeur van...
by Nicole Timmerman | Apr 9, 2018 | Uncategorized
Fit de zomer in met in met Active Personal Training Yes, het is lente. De dagen worden langer en de natuur kleurt langzaam groen. Een heerlijk vooruitzicht om de lentezon ☀️ weer op je gezicht te voelen. Het geeft ons meer energie, zowel fysiek als mentaal. Maar…...
by Nicole Timmerman | Mar 29, 2018 | Uncategorized
Een nieuw bewustzijn Ik had het té vaak tegen mezelf gezegd. ‘Morgen ga ik sporten.’ Maar elke keer kwam er iets tussen en plofte ik na gedane kantoorarbeid weer op de bank. Smoes nummer 1: ik heb hard gewerkt, lichaam en geest hebben wel een vrije avond verdiend....
by Nicole Timmerman | Mar 25, 2018 | Uncategorized
Lekker in je vel, daar gaat het om! Tijd voor een nieuwe Active-blog, voor sommigen van jullie wellicht uit onverwachte hoek. Heidi aan het woord: Mensen die ik de laatste jaren heb ontmoet weten dit niet, maar ik ben echt niet altijd zo afgetraind...
by Nicole Timmerman | Jan 10, 2018 | Uncategorized
Voordat Evelien zwanger werd sportte ze al bij Active Personal Training. Ze volgde de KinetiCode Pilates en de Functionele Circuittraining. Tijdens haar zwangerschap is ze op een verantwoorde wijze blijven trainen op haar eigen niveau. We hebben de oefeningen volledig...
