by Nicole Timmerman | Aug 23, 2017 | Uncategorized
De zomervakantie is alweer bijna voorbij en de batterij is weer opgeladen. We hebben genoten van onze vakantie en gaan vol energie er weer flink tegenaan. Heb jij in je vakantie ook nieuwe voornemens gemaakt? Wil jij bijvoorbeeld graag weer van je zomerkilo’s...
by Nicole Timmerman | Aug 10, 2017 | Uncategorized
Speciaal voor de vakantie: de Active Core Workout! Dit is een core powertraining voor de gevorderde sporter. Deze online workout bestaat uit 10 onderdelen, met een duur van 30 seconde per oefening. In het filmpje laat Nicole de gevorderde versie zien van 5 minuten....
by Nicole Timmerman | Jul 30, 2017 | Uncategorized
In de vakantieperiode gaat iedereen in de relaxmodus, maar als je lekker in de energieke Active-flow zit dan wil je dit graag vasthouden. Daarom, op veler verzoek, ook dit jaar weer een online workout voor jullie. Op deze manier kun je tóch even fanatiek bezig zijn...
by Nicole Timmerman | Jul 25, 2017 | Uncategorized
SportFit 55+ In het najaar zal ik met Active – bij voldoende belangstelling – gaan starten met gym voor de leeftijdscategorie 55+. Ik heb hier al 25 jaar ervaring mee en kreeg van verschillende kanten de vraag of ik deze les ook in de nieuwe studio ga...
by Nicole Timmerman | Jun 5, 2017 | Uncategorized
Simone aan het woord via een what’s app bericht: Ik kwam de linker foto gister tegen. Die is in oktober 2015 gemaakt. Ik schrok er enorm van. ? Dus bij deze wil ik je super onwijs vet veel bedanken! Ondanks dat ik het zelf heb gedaan, door jou inzet, motivering...
by Nicole Timmerman | May 30, 2017 | Uncategorized
Ellen: ‘Ik heb geen weegschaalstress meer!’ In april 2016 besloot ik om de knop om te zetten: ik ging sporten! Dat had ik nog nooit echt fanatiek gedaan maar ik voelde dat het eigenlijk wel nodig was. Bij Active Personal- en groepstraining kun je sporten in...
