Geregeld krijg ik de vraag of Act!ve Functionele Circuittraining ook 's avonds wordt gegeven. Daarom start ik binnenkort en wel op 4 maart a.s met een gratis try-out op woensdagavond van 21.00-22.00u bij Dansschool Fresh. Heb je interesse? Meld je dan NU aan voor een...

Aandacht voor de squat!! Tig redenen om te squatten. 1. Mooie benen en billen. Het maakt niet uit of je man of vrouw bent. Squatten zal je een geweldige set van benen en billen geven. Dus dames, om deze spieren te activeren doe dan een diepe squat. Wil je nog meer...

*Nieuws* Nieuws* Nieuws* In januari 2015 bestaat Active Personal Training 1 jaar! Het was een bewogen jaar met mooie ontwikkelingen en dat wil ik niet ongemerkt voorbij laten gaan. Heel graag begroet ik nieuwe Active sporters! Wil je ook je levensstijl veranderen, je...

  Sneak Preview! Klik op onderstaande link. Hier wordt hard gewerkt. Active Functionele Circuittraining   De Active Functionele Circuittraining! Deze aantrekkelijke training begint uiteraard met een goede warming-up. Daarna voeren we in circuitvorm...

Aan het woord Cynthia Slegers: "Na mijn zwangerschap zaten er nog behoorlijk wat kilo’s dwars, daarom heb ik Nicole gevraagd om me personal training te geven. Door de persoonlijke begeleiding kan ik op een hele effectieve manier trainen en Nicole heeft mij laten zien...

Wist je dat dinsdag 4 november van 9.00-10.00  uur een nieuwe Active Functionele Circuittraining van start is gegaan bij Dansschool Fresh in Weert. Wist je dat Een proefles gratis is. Wist je dat  na de training een 10x starters trainingskaart voor je klaar ligt, en 1...

  Wegens succes start er vanaf dinsdag 4 november weer een nieuwe GROEPSTRAINING bij Dansschool Fresh in Weert De Active Functionele Circuittraining Deze aantrekkelijke training begint uiteraard met een goede warming-up. Daarna voeren we in circuitvorm...

Een hele mooie ontwikkeling voor Active Personal Training. Vanaf vandaag ben ik volledig met Active Personal Training zelfstandig. Voor mij een stap naar nieuwe mooie ontwikkelingen. Natuurlijk is het spannend! Voor LifeStyle Vitae  zal ik mijn groepslessen met...

Een kijkje achter de schermen bij één van de onderdelen die je krijgt bij Active Outdoor Training. Vandaag hebben we meer aandacht gegeven aan de spierkracht-, stabiliteit- en balanstraining, afgewisseld met een stuk conditietraining. Het was afzien en ik moet zeggen...