Beste Active sporters,

Ik heb voor jullie weer een workout op YouTube online gezet.

Op speciaal verzoek voor jullie; de allereerste workout van vorige week via livestream.

Het was niet de bedoeling om hem op YouTube te plaatsen maar hier is hij dan toch 🙂 ,

Je volgt hem in de puurste vorm.

Het is een High Intensity Interval Training (die ook low in te zetten is) die wij vorige week via Zoom met veel plezier en afzien gedaan hebben. Na 3 weken was het even wennen niet waar. 😉

Voor diegene die hem gemist hebben of graag nog een paar keer willen doen, have fun.

Veel sportplezier en tot snel live via Zoom

Stay safe, stay home.

Liefs,

Nicole