Een kijkje achter de schermen bij één van de onderdelen die je krijgt bij Active Outdoor Training.

Vandaag hebben we meer aandacht gegeven aan de spierkracht-, stabiliteit- en balanstraining, afgewisseld met een stuk conditietraining. Het was afzien en ik moet zeggen dat ik heel trots ben op deze kanjers.

Elke week is een verrassing, waar wordt vandaag de aandacht opgelegd?! Suprise suprise, dat maakt de outdoor training van Active Personal Training ook zo afwisselend en denk je niet aan opgeven maar aan meer.

Meer in de zin van: meer energie, meer wilskracht, meer kracht, meer uithoudingsvermogen, meer vetverbranding, meer endorfines (vrolijk), zeg nu zelf wat WIL JE NOG MEER? Juist, EEN VOLGENDE KEER!

Wil je ook een keer proberen en krijg je zin om spontaan mee te doen na het zien van deze video, dan nodig ik je graag uit.  Laat het me gewoon even weten.

In de menubalk  op de site van Active Personal Training staan de verschillende soorten trainingen die er gegeven worden.

Tot de volgende keer, ik heb er weer zin in!

*  Woensdagochtend:  10.15 uur – 11.30 uur in de IJzerenmanse bossen van Weert.

*  Zondagochtend: 10.00 uur – 11.15 uur in de IJzerenmanse bossen van Weert.

Active Outdoor Training (Sneak Preview SAQ training, circuittraining)