Naast de Functionele Circuittraining, Bodyshape, Pilates, PiShape (combi: Pilates en Bodyshape) kun je ook lekker uit je dak gaan bij de Zumba – De perfecte combinatie van fitness en dans
Zumba Fitness is een heerlijke dansles die je zeker een keer geprobeerd moet hebben. Merengue, salsa, samba, cumbia, hiphop, dance, reggeaton en top 40; alle dansstijlen komen aan bod. Geen moeilijke pasjes. Door de Freestyle die Nicole verwerkt in haar Zumba-trainingen worden de dansen nog uitdagender en worden uw spieren beter getraind. Het is gewoon lekker dansen, spieren trainen en veel calorieën verbranden.
Zumba Fitness is een totale workout met een combinatie van alle elementen van fitness: cardio, spieruithoudingsvermogen, balans en flexibiliteit.
Je krijgt er een energieboost van omdat Nicole deze als geen ander aan je kan doorgeven. Met een dosis humor maakt ze de les compleet zodat je elke keer de les verlaat met een grote glimlach.
Door de kleinere groepen (max. 20 personen) is er voldoende ruimte voor individuele aandacht
- Neem eens een kijkje op de website van Zumba: http://nicoletimmerman.zumba.com/
- Woensdag: 19.30-20.25 uu
- Vrijdag 9.00 uur- 10.00 uur.
Een proefles is gratis.
Neem nu contact op voor meer informatie! Of reserveer een proefles.